Strony związane z hasłem 'indeks glikemiczny':
-
DietaMontignac.net »
Czy dieta odchudzająca musi oznaczać wyżeczenia? Czy można jeść smacznie i zdrowo, a jednocześnie zrzucić zbędne kilogramy? Czy wszystkie węglowodany powodują tycie? Czym jest indeks glikemiczny? Kim był i co odkrył Montignac? Odpowiedzi na te i inne pytania na temat diety montignac znajdują się na naszej stronie internetowej dietamontignac.net - zapraszamy!
Data dodania: 12 06 2010 · szczegóły wpisu » -
Indeks Glikemiczny »
Produkty o niskim wskaźniku IG długo uwalniają glukozę do krwioobiegu, dzięki czemu przez dłuższy czas czujemy się pełniejsi, produkty o wysokim wskaźniku IG, uwalniają glukozę bardzo szybko w krótkim czasie dostarczając nam dużej dawki energii. Wartość indeksu glikemicznego może się zmieniać po przegotowaniu lub przetworzeniu żywności. Niedojrzałe owoce i warzywa mogą mieć odmienny IG od tych już dojrzałych. IG dla dojrzałych bananów to 43, banany „przejrzałe” zwiększają wartość IG do 74.
Data dodania: 13 06 2010 · szczegóły wpisu »